Ha szeretnél a tartásodon javítani, visszaállítani az ízületek mozgásterjedelmét, megelőzni a sérüléseket és felkészülni a kemény edzésekre, akkor hasznos lehet számodra beiktatni korrekciós gyakorlatokat akár a jelenlegi edzéseidbe is.
Ne várj addig, amíg már késő, kezdd el a mozgást velünk!